La Bucket-list ou le reflet de nos rêves

La Bucket List, quèsaco?

• Un concept formidable pour inscrire nos envies les plus profondes ou nos rêves les plus fous
• Un moyen de déterminer la vie que nous voulons réellement mener et ainsi être plus heureux
• Une manière d’apprendre ou de réapprendre à se connaitre
• Un outil pédagogique nous aidant à sauter le pas en matérialisant par écrit nos souhaits

• Une liste nous poussant à être à l’écoute de notre cœur et menant à l’introspection
• Une solution pour atteindre ses objectifs plus facilement
• Une promesse vis-à-vis de nous même
• Une façon de prendre sa vie en main

 

Deux petits mots magiques : Bucket List…

Deux petits mots qui pourtant représentent tant de chose ! Nos rêves sans limites, les chuchotements de notre cœur, nos souhaits du moment, le reflet de nous-mêmes, des désirs encore inassouvie, des objectifs en cours de réalisation, l’éclat de nos espoirs mais encore nos projets les plus fous…

Plus concrètement, il s’agit d’écrire de quelque façon que ce soit et sur le support de votre choix toutes les choses que vous souhaitez réalisez au cours de votre vie afin de n’avoir aucuns regrets.

Cela peut être des objectifs à atteindre, des rêves à réaliser, des compétences à acquérir, des expériences à vivre, des endroits à visiter, des mets à goûter ou encore des décisions à prendre.

Cela peut aussi être le fait de se lancer dans des instants de folie, accéder à un but que l’on pensait chimérique ou effectuer des actes qui vous paraissent hors de votre portée.

« Nos doutes sont des traîtres et ils nous privent de ce que nous pourrions souvent gagner de bon, parce que nous avons peur d’essayer. »

(William Shakespeare)

Dans cette liste, ne vous restreignez surtout pas ! L’impossible d’aujourd’hui deviendra probablement le possible de demain.

« Nous savons ce que nous sommes, mais nous ignorons ce que nous pourrions être. »

(William Shakespeare encore, mais quel sage !)

 

Comment s’y prendre?

Vous pouvez commencer par réfléchir à tout ce que vous souhaitez faire ou entreprendre dans votre vie, chaque soir avant de vous endormir. La nuit est en effet propice à l’introspection et à la réflexion.

Vous pouvez aussi laissez vos idées vagabonder librement lorsque vous attendez dans les transports ou lors d’une réunion de travail (soporifique).

Vous pouvez aussi vous isolez seul dans une pièce, et vous y installer confortablement avec de la musique relaxante et une bonne tasse de thé fumante pour réfléchir à vos rêves. Ou encore prendre un bain (à bulle tiens !) et laisser dériver vos idées au fil de votre cheminement intérieur.

Mais cela peut-aussi être à n’importe quel moment de la journée, de la façon dont vous le voulez, ces pistes s’adressant surtout aux personnes ayant du mal à rentrer en introspection.

Le tout étant de savoir ce que l’on veut réellement afin de savourer pleinement le bonheur et non ce que la société ou autrui pourrait attendre de nous.

Comme le dit Nicolas Proupain : « Pour prendre son envol, il faut découvrir ce qui nous donne des ailes. »

 

Lorsque des idées émergent au cours de la journée ou à l’extérieur, vous pouvez les écrire au fur et à mesure sur une petite liste créé spécialement à cet effet dans votre téléphone portable (ou un petit carnet que vous transportez toujours avec vous pour les technophobes).

La base de votre bucket-list n’est pas restreinte à un type de support. Cela peut être un écrit électronique sur ordinateur/tablette, un écrit manuscrit sur une simple feuille de papier ou dans un cahier/carnet prévu à cet effet ou encore n’importe quel support qui vous plairez et vous correspondrez le plus.

Ecrire ces souhaits vous permettra de les inscrire durablement et de les réaliser plus facilement. Cela devient un engagement que vous prenez face à vous-même, vous serez ainsi plus à même de les concrétiser.

Cette liste n’est pas non plus éternel, les gens changent et heureusement ! Nous évoluons tous que cela soit d’une manière positive ou négative et si vos rêves d’hier ne correspondent plus à votre être d’aujourd’hui, ne vous sentez surtout pas obligés de les mener à terme ! Supprimez-les simplement et sans remords.

« Notre tête est ronde pour permettre à la pensée de changer de direction. » (Francis Picabia)

 

Mais avant, prenez conscience de la source de ce changement et demandez-vous si vous n’êtes pas plutôt influencés par des sources extérieures. Il faut que le changement provienne du tréfonds de votre conscience afin de ne pas se trahir soi-même.

 

Soyez simplement à l’écoute de votre cœur et apprenez à vous redécouvrir !

« Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille. » (Carl Gustav Jung)

 

En outre, lorsque vous accomplissez un objectif, ne le supprimez pas simplement et définitivement mais rayez-le (ou cochez-le, qu’importe). La Bucket List permet ainsi avec le temps de se remémorer les rêves accomplis et d’avoir une vision d’ensemble de tout votre chemin parcourus ! Vous gagnerez en confiance et vous aurez plus d’espoir quant à l’avenir.

« Soyez fier de ce que vous avez accomplis et ayez foi dans ce qu’il vous reste à accomplir. » (Christian Larson)

 

Quelques pistes de ma propre Bucket-list pour vous aider:

 

Lieux à voir :

 

–       Lac du Loch-Ness

–       Fjords Norvégiens

–       Café Licorne à Bangkok

–       Pokémon Center à Tokyo

–       Petra

–       Grand Canyon

–       Statue de la Liberté (30/04/2014)

–       Machu Pichu

–       Pyramides d’Egypte (03/06/2016)

–       Ile de Pâque

–       Baie d’Halong

–       Angkor vat

–       Hobbiton 

–       Mont Fuji

–       Park de Yellowstone

–       Monument Valley

–       Mont Rushmore

–       Sagrada Familia (mai 2015)

–       La Grande muraille de Chine

 

Expériences à vivre :

 

–       Sauter en parachute

–       Sauter à l’élastique

–       Faire du parapente

–       Descente en rappel

–       Faire de la plongée sous-marine (Guadeloupe, 02/05/2017)

–       Faire les 10 great walks de NZ

–       Faire Te Araroa : la randonnée de 3 000km et de 4 mois qui traverse l’île du Nord et du Sud en NZ

–       Faire l’une des randonnées les plus dangereuses au monde : le mont Huashan

–       Faire une escale sur l’Himalaya

–       Ascension du mont Blanc

–       Construire une école en Afrique

–       Faire une mission à dominante écologique

–       Planter un arbre (cerisier japonais, 08/04/2017)

–       Participer à un festival du pouce

–       Participer à un Rainbow Gatherings

–       Voire des Aurores boréales

–       Faire une balade en chien de traîneau

–       Balade en Montgolfière (05/06/2016 Egypte)

–     Balade à dos de dromadaire (09/06/2016 Nubie)

–       Faire un vol en Hélicoptère au-dessus du grand Canyon

–      Chanter les Lacs du Connemara dans le parc national du Connemara (22/07/2016)

–       Nager avec les dauphins dans l’océan

–       Voire une tortue pondre ses œufs ou assister à une naissance de bébé tortues

–       Flotter dans la mer morte

–       Dormir dans un vieux château écossais

–       Fêter la St-Patrick en Irlande

–       Participer au festival Holi en Inde

–      Randonnée de 2 jours sur un glacier (aout 2011)

–       Survivre plusieurs mois en territoire hostile

–       Assister à un spectacle de Moine shaolin

–       Faire une retraite spirituelle en Asie

–       Faire une retraite de yoga

–       Participer à une cérémonie du thé au Japon

–       Élever des Husky en Laponie

–       Participer à une mission archéologique

–       Partager la vie d’une tribu aborigène

–       Partager la vie d’une tribu berbère

–       Faire un trek à cheval en Mongolie

–       Faire un trek en Amazonie

–       Vivre en Nouvelle-Zélande

–       M’acheter un van aménagé et vivre un temps sur les routes en Amérique

–       Faire un road trip en moto en Asie

 

Réalisations personnelles :

 

–       Habiter en montagne ou au milieu de la forêt dans une petite cabane cosy en bois (ou chalet) écologique

–       Vivre en autosuffisance

–       Devenir végétarienne

–      Permis moto (18/09/2014)

–       Adopter un bébé Husky

–       Passer ma certification en bouddhisme

–       Tout plaquer

–       Avoir des connaissances en herboristerie

–       Rencontrer en vrai Laurent Gounelle, Paulo Coelho et Éric Emmanuel Schmitt

–       Ecrire un livre

–       Créer un blog de voyage (novembre 2016)

–       Apprendre le dessin

–       Apprendre la boxe (2015)

–       Apprendre le piano

–       Apprendre le yoga (sept 2016)

–       Apprendre le Reiki

–       Atteindre un jour la position du Lotus

–       Gagner 10 concours créatif (5/10)

–       Lire un livre différent chaque semaine

–       Apprendre de nouvelles langues (chinois, arabe, russe …)

–       Développer de nouvelles compétentes insolites

–       Améliorer constamment mon degré de spiritualité et d’éveil, mon lien avec la nature & avec ma conscience etc…

 

Cette liste est très loin d’être exhaustive, ma Bucket List entière faisant déjà 13 pages ! Et elle continuera de s’agrandir avec le temps, c’est certain. Vous pouvez télécharger ma bucket-list dans sa totalité pour vous en inspirez (ou par simple curiosité) ici : Ma Bucket List 🙂

 

« Partage tes rêves avec ceux qui sont capables de rêver. »

(Auteur inconnu)